Błyskawiczna dieta – dieta proteinowa, dietetyk w Toruniu

PublicDomainPictures / Pixabay

Osoby, które mają problemy z nadwagą, często próbują się odchudzać więcej niż raz. Niestety nie wszystkie metody, które cieszą się dużą popularnością, są równie skuteczne.

Często wybieranym rozwiązaniem jest dieta proteinowa. Taka metoda ma kilka zalet. Przede wszystkim jedzenie dużej ilości protein, czyli białka, skutecznie zmniejsza apetyt. Dodatkowo na takiej diecie nie trzeba się głodzić, można jeść wiele smacznych dań z mięsa, jajek oraz nabiału. Jest ona polecana osobom, które mają problemy z wytrzymaniem na bardzo restrykcyjnych planach żywieniowych. Czy jest to błyskawiczna dieta? Na pewno pozwala na uzyskanie widocznych efektów w ciągu kilku tygodni. Oczywiście tempo chudnięcia będzie indywidualne i uzależnione od różnych czynników takich jak wyjściowa masa ciała. Jeśli dieta proteinowa nie przynosi oczekiwanych rezultatów, pomoże dietetyk, którzy przygotuje plan odżywiania dobrany do konkretnych potrzeb danej osoby. Toruń to miasto, gdzie działa bardzo wiele poradni dietetycznych oferujących tego typu usługi wszystkim osobom, które pragną schudnąć bez narażania swojego zdrowia.