Świąteczna dieta a odchudzanie
Święta Bożego Narodzenia często kojarzą nam się głównie z dużą ilością jedzenia. Zaczynamy jeść więcej niż zazwyczaj już tuż przed świętami, kiedy przygotowujemy potrawy na […]
Najważniejsze tłuszcze w diecie.
Wszystkie produkty, które zjadamy każdego dnia, mają bardzo ważne zadania do spełnienia w naszym organizmie. Dostarczają energii niezbędnej do procesów życiowych, regenerują zużyte i budują […]
Świetlista cera
Oczyszczanie kluczem do pięknej cery Abrazja czyli po prostu peelingi to zabieg, które nie trzeba przedstawiać nikomu kto dba o swoją cerę. Złuszczanie i usuwanie […]
Ruch to zdrowie
Korzyści z uprawiania sportu jest mnóstwo, od zdrowotnych po psychiczne. Sport pozytywnie wpływa na nasze ciało, nie tylko utrzymuje je w dobrej kondycji, ale też […]
Kilka porad na temat wzmacniania zarostu
Zarost – początki Choć wygląd nie jest tym, co powinno być najważniejsze, nie da się zaprzeczyć, że jest bardzo istotny. Zły, nieatrakcyjny dla innych wygląd, […]
Focaccia nadziewana mozzarellą.
Przekąski idealne na wieczór z przyjaciółmi Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że organizując wspólne spotkanie ze znajomymi musimy zadbać o odpowiednie zaplecze […]
Niedoceniony za życia, teraz ma nawet całe muzeum – Muzeum Vincenta van Gogha
Holandia to kraj, który może się poszczycić wielkimi, takimi jak na przykład Vincent van Gogh. Mimo iż żył w XIX wieku jego sztuka miała niezwykle […]
Przekłuwanie uszu – jak dbać?
Pielęgnacja skóry i całego ciała jest bardzo ważna, ponieważ ma realny wpływ na ogólny stan zdrowia i samopoczucia. Wykonywanie jakichkolwiek zabiegów kosmetycznych lub modyfikacje mające […]
Co musisz wiedzieć o tym ważnym elemencie?
Więzadło przyśrodkowe kolana pełni funkcję stabilizacyjną i usztywniającą staw. Odpowiada za to, że nasz chód jest płynny. W przypadku, gdy dojdzie do jego uszkodzenia, wówczas […]
Jak dbać o twarz w wieku 20 lat?
Skóra twarzy nigdy nie wygląda lepiej niż w wieku 20 lat. Skóra jest już po okresie trądzikowym, nie ma jeszcze zmarszczek oraz przebarwień, które pojawiają […]