Wystarczy chwila, żeby znaleźć setki różnych diet odchudzających. Każda z nich obiecuje niesamowite efekty w krótkim czasie. Prawda jednak jest taka, że najlepsze rezultaty przyniesie dieta opracowana zgodnie z indywidualnymi potrzebami przez dobrego dietetyka.
Dietetycy poosiadają odpowiednie wykształcenie, które pozwala im uwzględnić indywidualne czynniki takie jak płeć, wiek, czy stan zdrowia. Dodatkowo mają również szeroką wiedzę na temat zapotrzebowania organizmu na różne składniki odżywcze, więc plan posiłków, które opracują pozwoli na zrzucenie wagi bez ryzyka dla zdrowia. Dzięki rozwojowi technologii można skorzystać z wielu pomocnych usług takich na przykład jak dietetyk przez Internet. W ten sposób otrzymamy niezbędne porady bez wychodzenia z domu i bez konieczności ponoszenia dużych kosztów. Osoby, które nie mogą sobie pozwolić na skorzystanie z usług dietetyka lub nie mają żadnych szczególnych potrzeb, mogą zastosować kreator diety – proste narzędzie ułatwiające planowanie odpowiednich posiłków. Poznań to miasto, gdzie można znaleźć wiele gabinetów dietetyka i otrzymać porady niezbędne dla zdrowego zrzucenia wagi.