Jeżeli dana osoba ma problem z nietrzymaniem moczu, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że cierpi na wysiłkowe nietrzymanie moczu. Trzeba zauważyć, że są różne metody leczenia tej dolegliwości. Jedna z nich to trening pęcherza moczowego, który jest polecany dla pacjentów z parciami naglącymi.
Ta terapia polega na oddawaniu uryny według ściśle ustalonego schematu (w tych samych godzinach) i stopniowym zwiększaniu okresu między wizytami w toalecie. Jeżeli wysiłkowe nietrzymanie moczu występuje u kobiet, to może zostać zalecone założenie do pochwy pesarium, które wspomaga pracę mięśni miednicy i sprawia, że kontrolowanie oddawania moczu jest łatwiejsze. Inny rodzaj treningu mięśni dna miednicy jest związany z założeniem do pochwy ciężarka, który przypomina stożek. Należy ten ciężarek utrzymać przez pół godziny w trakcie napinania mięśni. Jeżeli to się powiedzie, to następuje zmiana ciężarka na większy. Te ćwiczenie należy powtarzać przez okres wielu miesięcy, co odpowiednio wzmocni mięśnie i pozwoli kontrolować ich pracę.